Ляйсан Гибадулина

Меня зовут Ляйсан, я магистр психологии, член АКПН (ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки), КПТ-ориентированный психолог и коуч, ACT-терапевт, FACT-терапевт, DBT-информированный терапевт (у меня нет полного образования в DBT, но мною пройден тренинг навыков). Являюсь организатором проекта по оказанию психологической поддержки родителям особенных детей «Рука об руку». Также я коуч ICF. В данный момент дополнительно обучаюсь на клинического психолога (профессиональная переподготовка в госвузе).

Терапии принятием и ответственностью (ACT) обучалась на длительном курсе в МГУ. ACT - это один из подходов 3 волны КПТ с научно доказанной эффективностью.

Я очень люблю свою профессию и постоянно продолжаю улучшать свои знания и навыки в ней: слушаю много лекций, прохожу тренинги и обучения, читаю книги, изучаю опыт коллег. Во время обучения в магистратуре изучала, в том числе, большое количество предметов, связанных с клинической психологией, поэтому, при необходимости, могу предложить подключить компетентных специалистов, практикующих в доказательной медицине. Для меня очень важно придерживаться в работе этических стандартов и бережного отношения к клиенту. Также я за системный подход в работе с клиентом (психика + соматика), потому что человек - это система, соответственно, элементы системы влияют друг на друга, и чтобы система функционировала полноценно и качественно, нужно внимание ко всем элементам.

ACT

Подход, который учит по-другому обращаться с трудными эмоциями и навязчивыми мыслями. Не подавлять их, а жить рядом с ними, опираясь на личные ценности и реальные действия.

FACT

Короткий и сфокусированный формат ACT, который помогает быстрее увидеть свои привычные реакции, улучшить взаимодействие с людьми и настроить поведение так, чтобы оно работало на тебя.

DBT

Подход, в центре которого навыки управления сильными эмоциями. Учит выдерживать напряжение, реагировать спокойнее и строить более устойчивые отношения с собой и другими.

КПТ

Метод, который помогает замечать автоматические мысли и реакции, понимать их влияние и заменять неработающие шаблоны на более реалистичные и поддерживающие.